3 Teh Herbal Bisa Jadi Obat Batuk Alami, Khasiatnya Dahsyat!

GenPI.co - Batuk merupakan salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain merepotkan dan membuat malu, batuk juga bisa membuat seseorang menjadi susah tidur.

Biasanya, batuk akan timbul ketika seseorang sedang menderita flu dan radang tenggorokan.

BACA JUGA:  3 Pilihan Obat Flu Paling Ampuh, Kamu Langsung Bisa Bernapas Lega

Umumnya, seseorang akan mengonsumsi obat untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang gatal.

Namun, kalian sebenarnya juga bisa mengonsumsi teh herbal alami untuk meredakan batuk yang mengganggu.

BACA JUGA:  5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur!

Dilansir dari laman Pharmeasy.in, berikut 3 teh herbal yang bisa dijadikan obat batuk alami.

1. Teh madu

Sesuai namanya, teh madu merupakan teh hangat yang dicampurkan dengan dengan madu.

BACA JUGA:  5 Obat Kolesterol Paling Joss, Kamu Jangan Salah Pilih

Teh madu bisa menjadi penekan batuk alami dan mengurangi produksi lendir. Selain itu, herbal alami tersebut juga bisa membantu mengurangi keparahan dan durasi batuk.

Agar khasiatnya lebih terasa, disarankan untuk menggunakan madu mentah.

2. Teh hijau

Teh hijau yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis kaya akan kandungan antioksidan dan polifenol.

Kandungan tersebut berkhasiat mengurangi peradangan, menghilangkan bakteri berbahaya, dan meningkatkan kekebalan.

Tak hanya itu, teh hijau yang dikonsumsi dalam keadaan hangat juga bisa membantu melegakan tenggorokan.

3. Teh jahe

Teh jahe berkhasiat menenangkan tenggorokan dan saluran udara yang teriritasi yang disebabkan oleh batuk.

Jahe sendiri mengandung beberapa komponen yang membantu mengurangi batuk dan mengendurkan otot saluran napas di tenggorokan.

Selain itu, sifat antiinflamasi dan kandungan antioksidan dalam teh jahe juga bisa mengurangi gejala flu yang disertai batuk. (*)