9 Merek Obat Tidur Ampuh Tanpa Resep Dokter, Jangan Salah Pilih

GenPI.co - Salah satu cara mengatasi insomnia alias susah tidur adalah dengan minum obat tidur.

Insomnia dapat terjadi karena kebiasaan kurang tepat sebelum tidur atau adanya masalah kesehatan tertentu.

Misalnya, minum kopi di malam hari, minum alkohol sebelum tidur, atau mengalami depresi maupun gangguan kecemasan.

BACA JUGA:  5 Obat Radang Tenggorokan Paling Manjur, Bikin Cepat Sembuh

Insomnia biasanya akan teratasi dengan menerapkan sleep hyigiene atau mengikuti terapi perilaku kognitif untuk gangguan susah tidur.

Namun, jika kurang berhasil, penggunaan obat tidur bisa menjadi pilihan.

BACA JUGA:  7 Cara Agar Rumah Membawa Hoki dan Rezeki Menurut Fengsui

Berikut 9 merek obat tidur yang bisa Genpiple gunakan tanpa resep dokter seperti dilansir dari HelloSehat, Senin (8/8/2022):

- Jenis obat tidur Diphenhydramine dengan nama merek obat tidur apotek:

BACA JUGA:  Hoki 3 Zodiak Bisa Habis, Ini Momentum Dapat Cuan Melimpah

1. Nytol
2. Sominex
3. Sleepinal
4. Compoz
5. Excerdin PM
6. Tylenol PM.

- Jenis obat tidur Doxylamine dengan nama merek obat tidur apotek:

7. Unisom
8. Nighttime
9. Sleep aid.

Namun, Genpiple harus tahu, bahwa beberapa merek obat tanpa resep ini memiliki kandungan antihistamin dengan pereda rasa sakit acetaminophen.

Kandungan antihistamin ini memberikan berbagai macam efek samping yang perlu diwaspadai. (HelloSehat)