GenPI.co - Antioksidan adalah senyawa unik yang bekerja menangkal efek buruk radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis.
Tubuh manusia sebenarnya bisa menghasilkan antioksidan sendiri, tapi jumlahnya sangat sedikit sehingga kita membutuhkan asupan yang berasal dari luar. Buah dan sayuran segar adalah sumber makanan tinggi antioksidan.
Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan tambahan asupan antioksidan dari suplemen astaxanthin.
Secara umum, berikut berbagai klaim manfaat astaxanthin yang perlu kamu ketahui:
Mengobati berbagai masalah kulit
Astaxanthin dapat digunakan sebagai obat oles untuk perawatan anti-aging kulit.
Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa mengombinasikan pengobatan astaxanthin oles dan oral dapat membantu mengurangi garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik penuaan, serta menjaga kelembapan kulit secara menyeluruh.
Meski penelitian menunjukkan hasil positif pada pria dan wanita, tetap dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan temuan satu ini.
Meredakan nyeri sendi
Jika kamu memiliki riwayat nyeri sendi seperti rematik, mengonsumsi suplemen ini mungkin dapat membantu meredakan kondisi tersebut.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa astaxanthin adalah salah satu suplemen yang dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala nyeri yang berhubungan dengan radang sendi, termasuk rematik.
Menjaga kesehatan jantung
Para ahli percaya bahwa suplemen ini dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Sebuah studi tahun 2006 meneliti efek astaxanthin pada tikus yang memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi).
Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa suplemen antioksidan membantu meningkatkan kadar elastin dan ketebalan dinding arteri.
Penelitian lain juga menemukan bahwa suplemen ini juga dapat mencegah penyakit jantung dan membantu menurunkan kolesterol. Namun, tidak ada cukup bukti untuk mendukung klaim tersebut. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News