5 Tanda Kamu Kurang Minum Air Putih, Jangan Sepelekan Kalau Tak Mau Menyesal

5 Tanda Kamu Kurang Minum Air Putih, Jangan Sepelekan Kalau Tak Mau Menyesal - GenPI.co
5 Tanda Kamu Kurang Minum Air Putih, Jangan Sepelekan Kalau Tak Mau Menyesal. Ilustrasi wanita minum air putih. Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co

GenPI.co - Jangan salah! Kurang minum air putih ternyata bisa berbahaya untuk tubuh. Pasalnya, sekitar 3/4 tubuh manusia terdiri dari air.

Selain itu, komponen lain yang bisa ditemukan pada banyak organ tubuh seperti otot, jantung, tulang, ginjal, paru-paru, dan kulit.

Manfaat dan peranan air memang sangat penting dalam menjaga sistem kerja tubuh.

BACA JUGA:  Keberuntungannya Tak Keruan, Cek Cuan Zodiak Taurus, Cancer, Aquarius

Air membantu melancarkan pencernaan dan pengeluaran racun dari tubuh, menyeimbangkan kadar mineral, serta menyebarkan oksigen ke seluruh organ.

Saat Genpiple kurang mengonsumsi air sedikit saja sudah bisa menimbulkan berbagai gejala.

BACA JUGA:  5 Tanda Pasanganmu Selingkuh, Kamu Bisa Buktikan Sendiri

Berikut 5 tanda kurang minum air putih seperti dilansir dari HelloSehat, Jumat (16/9/2022):

1. Mata Kering

Awas! Kurang mengonsumsi air putih ternyata dapat menyebabkan mata kering. Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak menghasilkan cukup air mata.

BACA JUGA:  5 Kunci Sukses Orang China, Bikin Mereka Mudah Kaya

Pasalnya, bagian yang berperan dalam produksi air mata adalah lapisan air.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya