Mengatasi Kaki Bengkak dengan 3 Obat Alami, Mudah Didapat

GenPI.co - Mengalami kaki bengkak tentu membuat kamu jadi tak nyaman. Jangankan untuk berjalan, sekadar menggerakkan kaki saja mungkin membuat kamu kesakitan.

Ada baiknya kamu mencoba mengatasinya dengan berbagai obat alami kaki bengkak berikut ini.

Garam Epsom

BACA JUGA:  Ada di Dapur, 3 Bahan Herbal ini Ampuh Obati Nyeri Gigi

Garam Epsom adalah salah satu bahan alami yang bisa kamu andalkan untuk mengatasi kaki bengkak.
 
Jenis garam yang satu ini membantu mengeluarkan zat racun dalam tubuh dan melancarkan aliran darah di kaki.

Campurkan setengah gelas atau sekitar 115 gram garam Epsom ke dalam air hangat, lalu rendam bagian kaki yang bengkak selama 15 – 20 menit.

BACA JUGA:  Saat Kamu Dilanda Sakit Kepala, Segera Konsumsi Obat Ini

Cuka apel

Manfaat cuka apel salah satunya adalah membantu mengatasi kaki bengkak.

BACA JUGA:  3 Cara Alami Menurunkan Demam Tanpa Minum Obat

Kandungan kalium pada cuka apel berpotensi mengurangi penumpukan cairan yang mengakibatkan kaki bengkak.

Campurkan cuka apel ke dalam air hangat dengan perbandingan 1:1, lalu rendam handuk ke dalam larutan tersebut.

Tempelkan handuk hangat ke bagian kaki yang bengkak sampai nyerinya berkurang.

Minyak jarak

Sebuah studi yang diterbitkan di dalam Polymers for advanced technologies (2018) mencoba meneliti kandungan asam risinoleat (sejenis lemak tak jenuh) untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

Studi ini melakukan penelitian pada tikus. Penelitian menunjukkan bahwa asam risinoleat minyak jarak berpotensi mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di area yang bengkak.

Minyak jarak berpotensi mengurangi gejala pembengkakan lebih efektif daripada obat oles yang diresepkan. (hellosehat)