GenPI.co - Praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar membeberkan dampak buruk mengonsumsi gula untuk kesehatan.
Hal tersebut diungkapkan ahli herbal itu dalam keterangan yang dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu (10/12/2022).
Seperti diketahui, gula menjadi campuran atau tambahan suatu makanan dan minuman yang banyak sekali digunakan masyarakat.
Pasalnya, rasanya yang manis membuatnya menjadi pilihan sebagai penyedap untuk hidangan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan hingga saat ini sudah berapa banyak gula yang masuk ke dalam tubuh.
Menurutnya, hal tersebut sangat berbahaya karena gula dapat menjadi racun bagi tubuh.
"Dulu orang tua kita kalau minum teh manis, karena gula itu susah dapat. Minum tehnya teh tawar kan, kopinya kopi pahit, kalau sekarang sedikit-sedikit gula," kata dr. Zaidul Akbar.
"Coba deh sekali-kali teman-teman coba menghitung, satu hari ada berapa sendok makan gula pasir yang masuk ke badan kita. Kalau boleh saya katakan gula itu racun sebenarnya, gula pasir yang putih itu loh," sambungnya.
Namun, tak dimungkiri, hingga saat ini gula di masyarakat menjadi kebiasaan untuk digunakan.
Meski begitu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk meninggalkan mengonsumsi gula.
"Jadi boleh nggak kita makan itu (gula)? Kalau saya sarankan distop lah dan ini berulang kali saya sampaikan memang secara sains menjelaskan itu begitu loh," kata dr. Zaidul Akbar. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News