GenPI.co 
GenPI.co - Manfaat Tidur Siang Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Ini Kajian dr. Zaidul Akbar
Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar membeberkan manfaat tidur siang yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Hal tersebut diungkapkan praktisi kesehatan itu dalam keterangan yang dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Rabu (7/12/2022).
BACA JUGA: Manfaat Kunyit Luar Biasa Menurut dr. Zaidul Akbar, Bikin Awet Muda
Tak dimungkiri, banyak yang berpikir bahwa orang yang biasa tidur siang merupakan orang yang malas, sebab sudah lumrah kebiasaan masyarakat bahwa tidur hanya dilakukan malam hari.
Merespons hal itu, menurut dr. Zaidul Akbar bahwa ternyata manfaat tidur siang menjadi suatu hal yang menyehatkan.
BACA JUGA: Manfaat Air Kelapa ini Ampuh Bikin Kolesterol dan Darah Tinggi Rontok, Kata dr. Zaidul Akbar
Pasalnya, selain membuat tubuh tetap bugar, tidur siang sangat baik untuk tubuh.
Dr. Zaidul Akbar menyebutkan dengan melakukan tidur siang maka tubuh akan siap dengan enzim.
BACA JUGA: 5 Sayuran Paling Baik untuk Penderita Asam Urat, Jangan Salah Pilih
"Kenapa makan itu terbaik siang hari? maka Islam mengajarkan supaya makannya baik, supaya tubuhnya siap dengan enzim, maka Rasulullah SAW mengajarkan apa? tidur siang," kata dr. Zaidul Akbar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
