GenPI.co - Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar membeber tentang penyebab sakit kepala dan cara untuk mengatasinya dengan sederhana.
Hal tersebut diungkapkan ahli herbal itu dalam keterangan yang dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Sabtu (24/12/2022).
Menurut dr. Zaidul Akbar, bahwa ada cara sederhana yang ampuh agar sakit kepala tidak perlu mengonsumsi obat berbahan kimia.
dr. Zaidul Akbar pun menganjurkan mengonsumsi bahan-bahan sederhana untuk mengatasi sakit kepala.
Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar bahwa sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal.
"Terutama dan yang paling umum sakit kepala disebabkan oleh kurangnya oksigen ke otak atau aliran darah yang tidak lancar," kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menilai, bahwa sakit kepala bisa juga disebabkan oleh kurangnya glukosa pada tubuh, asupan air yang kurang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, cara yang utama untuk mengatasi sakit kepala atau mengatasi faktor-faktor penyebab sakit kepala adalah dengan meningkatkan asupan air ke dalam tubuh atau rutin minum air putih secara teratur.
"Terutama air hangat, air hangat sangat bermanfaat untuk mengatasi rasa sakit kepala," jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, air hangat tersebut dicampur dengan garam mineral, bukan garam dapur.
Selain itu, beberapa minuman yang dicampur atau mengandung jahe, serai, cengkih, dan juga pala sangat dianjurkan untuk diminum saat sakit kepala.
"Bahan-bahan tersebut bersifat hangat, sehingga sangat cocok untuk mengatasi sakit kepala. Terutama sakit kepala yang disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak lancar atau tidak normal," jelas dr. Zaidul Akbar.
Dengan bantuan bahan-bahan yang bersifat hangat tersebut aliran darah akan kembali normal. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News