Manfaat Makan Sarang Madu bagi Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok

GenPI.co - Sarang madu merupakan bagian dari sarang lebah yang mengandung getah madu dengan kadar air yang sedikit.

Sarang madu dikenal sebagai honeycomb yang berbentuk penampang dengan sel berpola segi enam (hexagonal).

Setiap sel sarang lebah juga mengandung madu murni yang belum mengalami campur tangan manusia saat mengambil serta mengolah madunya.

BACA JUGA:  Pentingnya Menghabiskan Waktu untuk Diri Sendiri, Manfaatnya Dahsyat Banget

Sarang madu mengandung nutrisi yang hampir mirip dengan lilin lebah (beeswax) dan madu.

Sementara itu, kandungan zat gizi honeycomb terdiri dari: Kalori; Sodium; Kalium; Karbohidrat; Serat pangan; Protein; dan Lemak tak jenuh.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Biji Nangka untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Rontok dan Tekanan Darah Terkendali

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi sarang madu untuk kesehatan seperti dilansir pada Rabu (1/2/2023):

1. Meringankan rasa nyeri

Perlu diketahui, bahwa manfaat sarang madu atau honeycomb ternyata berguna untuk menghilangkan rasa sakit.

BACA JUGA:  Benarkah Minum Teh Madu Membuat Lebih Sehat? Berikut 4 Manfaatnya

Hal tersebut terbukti dengan penggunaan sarang madu sebagai pengobatan tradisional yang digunakan sejak lama.

Penelitian dari The Korean Journal of Internal Medicine menyebutkan, bahwa sarang madu mengandung lilin lebah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Penelitian itu menyebutkan bahwa beeswax dapat membantu meredakan peradangan yang disebabkan osteoarthritis.

Sebagian peserta yang menjalani studi ini mengalami pengurangan rasa nyeri, kekakuan fisik, dan gejala osteorartritis lainnya.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat mengonsumsi sarang madu juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Pasalnya, sarang madu merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh yang terbukti dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik).

Oleh sebab itu, sarang madu yang terdiri dari beeswax (lilin lebah) yang mengandung asam lemak berkhasiat bagi kolesterol.

Tak hanya meningkatkan kadar HDL, asam lemak pada sarang madu pun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), sehingga kadar kolesterol menjadi aman terkendali.

3. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi sarang madu adalah bisa menurunkan kadar kolesterol, hal tersebut sangat berpengaruh besar terhadap kesehatan jantung.

Selain itu, kandungan antioksidan pada sarang madu bisa melebarkan arteri yang menuju ke jantung.

Kondisi ini ternyata bisa meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga risiko penyakit jantung pun berkurang.

4. Menjaga kesehatan liver

Penelitian dalam The Korean Journal of Internal Medicine menyebutkan, bahwa salah satu manfaat sarang madu yaitu bisa memelihara kesehatan liver (hati).

Menurut studi 24 minggu yang memberikan campuran alkohol dengan beeswax kepada pasien penyakit hati setiap harinya. Hasilnya, 48 persen dari mereka mengalami penurunan gejala seperti sakit perut, kembung, dan mual.

Hal tersebut juga dibandingkan dengan kelompok plasebo yang memiliki persentase sebanyak 8 persen.

Selain itu, fungsi hati pasien kembali normal pada 28 persen dari kelompok yang diberikan beeswax.

5. Meredakan batuk

Sarang madu ternyata juga memiliki khasiat untuk membantu meredakan batuk, terutama bagi orang yang rentan terhadap infeksi pernapasan bagian atas.

Menurut penelitian, bahwa mengonsumsi minimal 2,5 mililiter madu 30 menit sebelum tidur dinilai lebih efektif ketimbang sirup batuk anak-anak.

Selain itu, Genpiple juga bisa mendapatkan manfaat sarang madu dengan mengunyahnya untuk mencegah infeksi dan memperkuat saluran pernapasan di sekitar hidung. (HelloSehat)