Benarkah Minum Teh Madu Membuat Lebih Sehat? Berikut 4 Manfaatnya

GenPI.co - Salah satu teh manis yang menjadi favorit banyak orang yaitu teh madu. Jika madu dicampur dengan air putih hangat atau menjadi pemanis pada teh biasa, racikan madu bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Kandungan utama madu yaitu air dan gula alami yang juga terkandung dalam gula pasir biasa, yaitu glukosa dan fruktosa.

Selain itu, madu diperkaya oleh sejumlah nutrisi penting mulai dari vitamin B, vitamin C, asam amino, sederet enzim, mineral seperti magnesium dan kalium, hingga antioksidan flavonoid.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Madu Manuka untuk Kesehatan, Jangan Sampai Keliru

Berikut manfaat mengonsumsi teh madu untuk kesehatan seperti dilansir pada Selasa (31/1/2023):

1. Menjaga tekanan darah

Salah satu cara untuk menjaga tekanan darah pada angka normal, yakni mengganti gula pada teh dengan madu.

BACA JUGA:  5 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan, Faktanya Menakjubkan

Seperti diketahui, bahwa tekanan darah tinggi dapat berisiko menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Pasalnya, madu tinggi antioksidan, seperti asam fenolik dan flavonoid. Kandungan tersebut dapat membantu menjaga dan menurunkan tekanan darah.

2. Menjaga kadar gula darah

BACA JUGA:  Manfaat Makan Nasi Jagung Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka

Madu merupakan sumber karbohidrat kompleks yang tidak mudah dipecah oleh tubuh, sehingga hal tersebut tidak menaikkan gula darah secara drastis seperti gula pasir biasa.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News