Khasiat Minum Air Rebusan Daun Pandan Ternyata Dahsyat, Mampu Turunkan Gula Darah

GenPI.co - Daun pandan merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, di balik harumnya daun pandan, tanaman ini menyimpan sejumlah zat gizi dan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatanm seperti: vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Daun pandan juga mengandung senyawa khas tumbuhan (fitonutrien) yang memiliki sifat antioksidan, yakni isoflavon, alkaloid, glikosida, dan beberapa senyawa fenolik di dalamnya.

BACA JUGA:  Benarkah Mengeluarkan Cairan Pria Dulu Sebelum Hubungan Ranjang Bikin Makin Hot? Simak ini

Oleh sebab itu, tak heran bila banyak orang mengonsumsi rebusan daun pandan untuk mendapatkan manfaat bahan herbal ini.

Cara membuat air rebusan daun pandan ini sangatlah mudah. Siapkan 1 liter air, rebus hingga mendidih.

BACA JUGA:  4 Manfaat Minum Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Setelah itu, potong kecil 3–4 lembar daun pandan dan masukkan ke dalam rebusan air.

Rebus ramuan daun pandan itu selama 5–10 menit. Matikan api dan saring rebusan air pandan. Air rebusan daun pandan siap diminum.

BACA JUGA:  5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun pandan untuk kesehatan seperti dilansir pada Selasa (24/4/2023):

1. Menetralkan racun dalam tubuh

Salah satu manfaat mengonsumsi air rebusan daun pandan, yakni bisa untuk menetralkan racun dalam tubuh.

Seperti diketahui, bahwa manfaat daun pandan yang merupakan salah satu bahan herbal ternyata mampu menetralkan beberapa jenis racun dalam tubuh.

Selain itu, daun pandan memiliki efek pencahar yang bisa membantu mengeluarkan zat sisa dari tubuh melalui buang air besar.

2. Menurunkan gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi air rebusan daun pandan ternyata bisa menurunkan kadar gula darah.

Menurut penelitian dalam jurnal Pharmacognosy Magazine, bahwa ekstrak pandan mampu merangsang produksi hormon insulin dari pankreas.

Oleh sebab itu, saat mengonsumsi air rebusan daun pandan, gula darah postprandial pun menurun dan menjadi lebih terkendali.

3. Berpotensi membantu pengobatan kanker

Salah satu manfaat mengonsumsi air rebusan daun pandan juga berpotensi membantu pengobatan kanker.

Menurut penelitian di India pada 2014, bahwa ekstrak akar dan daun pandan berpotensi menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Oleh sebab itu, air rebusan daun pandan mungkin saja berpotensi membantu pengobatan kanker.

4. Manfaat lainnya

Air rebusan daun pandan ternyata juga memiliki manfaat untuk pereda nyeri alami untuk sakit kepala, kram perut, nyeri dada, meredakan bengkak, peradangan, serta kaku pada persendian. (HelloSehat)