Khasiat Air Rebusan Daun Mengkudu Sangat Dahsyat, Bisa Mencegah Penyakit Kronis

GenPI.co - Mengkudu merupakan salah satu tumbuhan terkenal karena buahnya yang berbau busuk, tetapi memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Tak hanya buahnya yang memiliki khasiat, karena daun mengkudu ternyata juga cespleng untuk kesehatan tubuh.

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi daun mengkudu, salah satu cara yang paling umum dengan merebusnya dan dikonsumsi air rebusannya.

BACA JUGA:  4 Khasiat Selada Air Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

Sementara itu, cara lain yang praktis dengan mengonsumsi suplemen yang sudah dijual di pasaran dengan bentuk kapsul.

Berikut khasiat mengonsumsi air rebusan daun mengkudu untuk kesehatan, seperti dilansir pada Sabtu (16/9/2023):

1. Meningkatkan sistem imun

BACA JUGA:  Khasiat Telur Puyuh Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Imun Kuat

Salah satu khasiat daun mengkudu yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yakni bisa meningkatkan sistem imun.

Selain itu, daun mengkudu juga memiliki kandungan limfosit dan fagosit yang penting dalam pembentukan sel darah putih, karena bertugas melawan infeksi dan penyakit.

2. Memperlambat penuaan

BACA JUGA:  Khasiat Makan Buah Markisa Tak Bisa Disepelekan, Mampu Meredakan Asma

Salah satu manfaat mengonsumsi daun mengkudu ternyata juga dapat memperlambat gejala penuaan.

Pasalnya, daun mengkudu memiliki kandungan vitamin E dan C yang menunda proses penuaan, seperti mata panda, kerutan halus, dan bintik hitam.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

Salah satu khasiat mengonsumsi daun mengkudu ternyata juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Pasalnya, daun mengkudu memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah oksidasi kolesterol jahat atau LDL sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

Selain itu, antioksidan juga dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Beberapa kondisi tersebut yang berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

4. Mencegah terjadinya penyakit kronis

Salah satu khasiat mengonsumsi daun mengkudu, yakni dapat mencegah terjadinya penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes tipe 2.

Daun mengkudu memiliki kandungan polyphenols yang diketahui mampu mencegah beberapa gangguan kesehatan tersebut.

Selain itu, polyphenols dapat mengurangi stres oksidatif dan hiperglikemia. (HelloSehat)