Penelitian: Dukungan Sosial Dapat Mengurangi Risiko Depresi

GenPI.co - Gangguan mood seperti depresi sering kali disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan.

Dilansir Psychology Todoay, sebuah studi baru menunjukkan bagaimana faktor-faktor seperti dukungan sosial yang kuat dapat membantu mengimbangi risiko genetik depresi.

Selain itu, memberikan bukti bahwa hubungan sosial yang positif sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik dan menunjukkan bahwa dukungan sosial mungkin merupakan solusi terbaik.

BACA JUGA:  Stres Bikin Kamu Tampak Lelah dan Kulit Jadi Kusam

Paling bermanfaat bagi mereka yang memiliki risiko genetik tinggi untuk depresi.

Penelitian ini dipimpin oleh tim di Universitas Michigan yang penulis pertamanya adalah Jennifer Cleary, MS, seorang mahasiswa doktoral psikologi dan penulis senior Srijan Sen, MD, Ph.D., dari University of Michigan Medical School.

BACA JUGA:  Saat Kamu Stres, Cobalah untuk Mencoba Strategi Ini, Bisa Bikin Tenang

Meskipun penelitian ini bersifat korelasional, yang berarti bahwa kita tidak dapat memastikan bahwa dukungan sosial adalah penyebab menurunnya depresi, atau satu-satunya penyebab, hubungan tersebut sangat mencolok.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memperkuat potensi penyebab ini, penelitian ini menunjukkan dua gagasan penting.

BACA JUGA:  Pentingnya Mempelajari Hormon Stres pada Kehamilan

Pertama, mereka yang memiliki risiko genetik tinggi untuk mengalami depresi juga dapat memperoleh manfaat lebih besar dari faktor-faktor yang melindungi mereka dari depresi.

Kedua, dukungan sosial di masa-masa penuh tekanan berpotensi memiliki dampak positif. efek menguntungkan yang luar biasa, bahkan bagi mereka yang secara genetik dianggap "ditakdirkan" untuk mengalami depresi. (*)