Khasiat Minum Air Kelapa Tua Tak Bisa Disepelekan, Dahsyat untuk Kesehatan

GenPI.co - Air kelapa merupakan salah satu asupan yang digunakan sebagai obat herbal untuk meningkatkan kesehatan.

Air kelapa tua dikenal memiliki banyak manfaat karena memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Selain itu, kandungan zat gizi dari air maupun daging buah kelapa yang sudah tua secara umum lebih tinggi dibanding dengan yang muda.

BACA JUGA:  Minum Air Rebusan Daun Mangga Campur Madu, Khasiatnya Dahsyat Banget

Berikut beberapa khasiat mengonsumsi air kelapa tua untuk kesehatan, seperti dilansir pada Sabtu (21/10/2023):

1. Menurunkan kolesterol

Salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa tua ternyata bisa untuk menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:  4 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Rontok

Perlu diketahui, bahwa kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah dapat membentuk plak dan menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah.

Kondisi tersebut tentunya dapat meningkatkan risiko penyakit stroke dan jantung.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Keluarkan Cairan Pria Sendiri, Bikin Semringah

Menurut penelitian, air kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol HDL dan trigliserida serta menaikkan kadar kolesterol HDL.

2. Menurunkan gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa tua ternyata bisa untuk menurunkan kadar gula darah.

Hasil penelitian dalam jurnal Biochemistry, Biophysics and Molecular Biology menunjukkan bahwa tikus yang diberikan air kelapa tua mengalami penurunan kadar gula darah.

Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat air kelapa dalam menurunkan gula darah pada manusia.

3. Menurunkan tekanan darah

Salah satu khasiat mengonsumsi air kelapa tua ternyata bisa untuk menurunkan tekanan darah.

Pasalnya, kandungan kalium tinggi dan natrium rendah di dalam air kelapa tua berperan penting untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan potasium dalam air kelapa tua dapat membantu untuk untuk mengendurkan otot pembuluh darah, sehingga aliran darah lancar. (HelloSehat)