GenPI.co - Pijat refleksi bisa dijadikan pilihan untuk memanjakan diri di sela-sela kesibukan Anda.
Berbeda dengan pijat atau urut biasa, pijat refleksi lebih fokus pada titik-titik yang ada di tubuh, terutama pada kaki dan tangan.
BACA JUGA: Jangan Sembarangan Pijat, 3 Cara Jitu Meredakan Badan Pegal Linu
Titik-titik tubuh tersebut terhubung langsung dengan saraf-saraf organ, sehingga ketika dipijat akan mempengaruhi fungsi organ.
Walaupun belum terlalu banyak, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa pijat refleksi baik dilakukan dan mempunyai manfaat bagi tubuh. Berikut adalah manfaatnya:
1. Mengurangi tingkat kegelisahan
Hal ini juga dibuktikan dalam penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2015.
Dalam penelitian tersebut pasien yang mendapat pijat refleksi sebelum melakukan operasi varises vena dilaporkan cenderung memiliki kecemasan dan rasa sakit yang rendah selama operasi hingga perawatan berlangsung.
2. Membantu pengobatan kanker
Titik-titik yang ditekan ketika melakukan pijat refleksi mempengaruhi kerja organ atau kelenjar yang ada di dalam tubuh.
Hal ini terbukti cukup membantu pasien yang sedang menjalani pengobatan kanker.
3. Berdampak baik bagi penderita diabetes mellitus tipe 2
Studi yang dilakukan pada tahun 2014 lalu, meneliti hubungan antara pemberian reflexology dengan gejala dan tanda yang dialami oleh para penderita diabetes.
Dari penelitian ini diketahui bahwa penderita diabetes yang rutin pijat refleksi memiliki kadar gula darah yang terkontrol serta mengalami gejala dan komplikasi yang lebih sedikit.
4. Meredakan sakit kepala
Sebanyak 220 pasien yang sering mengalami sakit kepala diberikan terapi refleksi selama enam bulan.
BACA JUGA: Pijat Dahi dengan Minyak Zaitun Ampuh Atasi Kulit Kendur
Kemudian dalam 3 bulan menjalani terapi, 81% pasien mengaku bahwa gejala sakit kepala yang mereka sering alami berkurang. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News