Duh, Ternyata Ada Bahaya dari Pijat Injak Punggung dengan Kaki

GenPI.co - Pijat injak punggung adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa pegal dan lelah setelah melakukan aktivitas seharian. 

Biasanya, orang tua akan menyuruh sang anak ataupun pasangan melakukan pijat punggung di malam hari, tujuannya agar keesokan harinya badan terasa lebih bugar dan rileks.

BACA JUGA: Ternyata ini Alasan Ilmiah Orang yang Dipijat Bisa Bersendawa

Melakukan pijat injak punggung jika dilakukan dengan tepat oleh ahlinya memang bisa memberikan efek rileksasi yang luar biasa untuk tubuh. 

Tetapi, jika pijat injak punggung ini dilakukan secara asal tanpa memperhatikan teknik yang benar, tentu akan berbahaya bagi kesehatan.

BACA JUGA: Jangan Sembarangan Pijat, 3 Cara Jitu Meredakan Badan Pegal Linu

Dilansir dari laman Hellosehat, (28/12) Pakar kesehatan Greg Kawchuk, Ph.D yang merupakan professor departemen terapi fisik dari University of Alberta, di Edmonton, Kanada, berkata bahwa pijatan yang dilakukan dengan menginjak-injak punggung ini sangatlah tidak aman untuk dilakukan.

Menurut beliau, beban tubuh seseorang yang sangat berat saat menginjak punggung bisa memicu tekanan berlebihan, jauh lebih tinggi dari kekuatan ligamen dan buku-buku pada tulang punggung.

Bahkan dalam beberapa kasus yang lebih serius, melakukan pijat injak punggung tanpa memperhatikan metode yang benar akan menyebakan seseorang mengalami patah tulang dan saraf kejepit.

Alhasil, yang terjadi justru akan meningkatkan resiko terkena cedera tulang punggung atau bahkan pergeseran tulang dengan signifikan. (hellosehat)