GenPI.co - Kehilangan kemampuan indra penciuman dan rasa merupakan salah satu gejala covid-19. Kondisi tersebut biasanya membutuhkan waktu cukup lama untuk sembuh.
Kehilangan bau dan rasa ini biasa juga disebut dengan Anosmia. Gejala anosmia ini juga turut andil membuat pasien kehilangan nafsu makan.
BACA JUGA: Hindari Makanan Ini untuk Mencegah Virus Covid-19, Alasannya....
Alhasil, proses penyembuhan pasien covid-19 menjadi lebih lama. Lantas makanan apa saja yang bisa membantu memulihkan kembali indra penciuman dan rasa tersebut? Dihimpun dari berbagai sumber, berikut GenPI.co sampaikan.
1. Jahe
Menyeduh jahe dengan teh atau langsung mengunyahnya sedikit menjadi cara yang cukup efektif mengobati anosmia.
Aroma dan rasa dari jahe akan membantu merangsang indra penciuman dan rasa yang hilang.
Kandungan antimikroba juga membantu meredakan nyeri akibat infeksi di saluran hidung.
BACA JUGA: 5 Bahan Herbal Atasi Gangguan Penciuman, Penyebab Gejala Covid-19
2. Bawang Putih
Bawang Putih berkhasiat untuk meredakan pembengkakan dan peradangan di sekitar saluran hidung.
Khasiat lain yang tak kalah dahsyat adalah sebagai pembantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Cara penyajiannya cukup mudah. Bawang putih bisa dihancurkan terlebih dahulu, kemudian diberi air panas sehingga bisa lebih mudah diminum.
3. Minyak Esensial
Keberhasilan selalu berawal dari latihan. Nah, ketika indra perasa sudah kehilangan fungsi, maka cara mengembalikannya adalah dengan latihan mencium bau.
Minyak esensial bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengembalikan fungsi tersebut. Hiruplah minyak esensial selama 20-40 detik, lakukanlah selama 2-3 kali setiap harinya.
4. Minyak Jarak
Sifat antioksidan dan antiinflamasi di dalam minyak jarak telah membuatnya dipercaya bisa membantu memulihkan indra penciuman dan perasa.
Minyak jarak sudah lama digunakan untuk nyeri sinusitis, batuk, pilek, dan lainnya.
5. Bubuk Cabai
Bubuk cabai merah dan cabai rawit mengandung capsaicin yang dipercaya dapat membersihkan hidung tersumbat.
Fungsi lainnya tentu saja untuk membantu mengaktifkan kembali indra penciuman yang mulai lemah akibat covid-19.
Caranya cukup mudah, campurkan dengan air atau tambahan madu. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News