GenPI.co - Cleveland Clinic menyebutkan bahwa tidak ada cara pasti untuk mencegah radang usus buntu.
Akan tetapi, penyakit yang menyerang sistem pencernaan ini jarang terjadi pada orang yang menerapkan pola makan sehat, seperti rutin mengonsumsi sayur, buah, dan kacang-kacangan.
BACA JUGA: Jangan Sering Dikonsumsi, 3 Makanan Bikin Berat Badan Cepat Naik
Dari pernyataan di atas menunjukkan bahwa pilihan makanan yang kurang tepat secara tidak langsung dapat menjadi penyebab risiko Anda mengalami usus buntu jadi meningkat.
Beberapa makanan yang berpotensi menyebabkan usus buntu, meliputi sebagai berikut.
1. Makanan pedas
Makanan pedas yang dimaksud menyebabkan usus buntu adalah yang ditambah dengan cabai atau paprika.
Biji cabai pada makanan yang tidak hancur memang dapat menyumbat usus dalam jangka waktu panjang, dan akhirnya menyebabkan radang usus buntu.
Seperti yang dilaporkan oleh studi Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine pada 2011.
2. Makanan rendah serat
Meningkatnya konsumsi makanan cepat saji, yang tinggi karbohidrat dan rendah serat dapat meningkatkan risiko radang usus buntu.
Kemungkinan besar alasan makanan rendah serat menjadi penyebab tidak langsung dari radang usus buntu karena bisa menyebabkan sembelit.
BACA JUGA: 3 Makanan Probiotik yang Baik untuk Usus, Apa Saja?
Sembelit atau susah buang air besar menandakan adanya feses yang mengeras sehingga tidak bisa mencapai anus dengan lancar. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News