GenPI.co - Teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan dan merupakan minuman yang untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Minuman ini juga membersihkan tubuh dan memiliki banyak khasiat medis.
BACA JUGA: Tips Paling Jitu Agar Aroma Rumah menjadi Harum dan Nyaman
Teh hijau terbuat dari daun yang tidak teroksidasi dan tidak mengalami proses fermentasi.
Lalu apa saja manfaat teh hijau? Yuk simak di bawah ini!
Mencegah kerusakan gigi
Teh hijau membantu dalam mencegah kerusakan gigi karena mengandung antioksidan kimiawi yang dikenal sebagai katekin.
Zat tersebut membantu dalam melawan virus dan bakteri yang menyebabkan infeksi tenggorokan dan kerusakan gigi.
Membantu menurunkan berat badan
Teh hijau mempercepat proses metabolisme, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Itu karena minuman ini terdiri dari polifenol yang meningkatkan metabolisme dan meningkatkan oksidasi lemak dalam tubuh.
Meningkatkan kesehatan jantung
Sebagian besar penyakit jantung disebabkan oleh stres dan ketegangan. Minum teh hijau secara teratur membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
Meningkatkan mood
Teh hijau dikatakan efektif dalam melawan depresi dan secara signifikan meningkatkan mood.
Sebab minuman itu mengandung theanine yang menenangkan pikiran dan membuatmu merasa tenang.
BACA JUGA: Cara Menghadapi Ibu Mertua yang Reseh
Mengurangi risiko kanker
Teh hijau membantu mencegah berbagai bentuk kanker seperti kandung kemih, kolorektal, paru-paru, prostat, payudara, kulit, perut, ovarium, dan sebagainya.
Polifenol yang ada di dalamnya membantu membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News