GenPI.co - Jeruk Bali merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya, jeruk bali mengandung banyak vitamin C dan sumber antioksidan yang dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA: Jus Mentimun Khasiatnya Sangat Ajaib, Rugi Kalau Tak Suka
Adapun sejumlah manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh sebagai berikut:
1. Mengobati gangguan pencernaan
Buah ini mengandung serat dan memungkinkan pencernaan dapat menangkal iritasi serta peradangan di dalam perut.
Selain itu, jeruk bali memungkinkan cairan pencernaan mengalir secara efektif dan memudahkan untuk buang air besar dan menjaga sistem ekskresi.
BACA JUGA: Makan Biji Nangka Khasiatnya Ternyata Mencengangkan, Ajaib
2. Mengatasi kelelahan
Kombinasi vitamin yang ada pada jeruk bali berfungsi untuk mengatasi kelelahan.
Selain itu, senyawa nootkatone ditemukan dalam buah jeruk bali secara efektif dapat menghilangkan kelelahan konstan dan meningkatkan energi.
3. Mengobati influenza
Buah ini dapat mengurangi influenza. Jeruk Bali sarat dengan flavonoid yang merupakan antioksidan penting.
Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti jeruk bali sangat diperlukan karena bersifat anti-jamur, antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi.
4. Mengatur nafsu makan
Menurut ahli gizi, mengonsumsi potongan Jeruk Bali dapat berfungsi sebagai penekan nafsu makan. Aroma buah yang enak membantu mengurangi rasa lapar yang tiba-tiba.
Selain itu, mengonsumsi jeruk bali secara teratur merangsang cholecystokinin, yaitu hormon yang dikenal untuk mengatur pencernaan dan menekan nafsu makan kita secara efektif.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News