Penyakit Kronis Ini Bisa Ambrol dengan Minum Air Kelapa, Ajaib

GenPI.co - Air kelapa merupakan salah satu sumber minuman yang memiliki segudang manfaat kesehatan. 

Salah satunya, air kelapa sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

BACA JUGA: Minuman Segar Buka Puasa, Teh Serai Campur Lemon Khasiatnya Ajaib

Berikut khasiat air kelapa lainnya yang manjur untuk membantu menyembuhkan penyakit kronis. 

1. Melancarkan Pencernaan

Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami. 

Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan. 

Air yang diambil dari satu kelapa, bisa mengandung sekitar 9 persen asupan serat harian.

BACA JUGA: Makan Biji Nangka Khasiatnya Ternyata Mencengangkan, Ajaib

2. Mengurangi Kembung

Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi dapat membantu menguranginya. 

Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.

3. Turunkan Tingkat Gula Darah

Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres. 

Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium, sehingga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Sekaligus mengurangi kadar gula darah, pada mereka yang menderita diabetes tipe-2.

4. Tangkal Serangan Jantung

Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi. 

Air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga dapat membantu mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat arteri.(*)