Sebelum Vaksin Pertama, Hal Apa yang Perlu Diperhatikan, Dok?

GenPI.co - Halo, Dok. Sebentar lagi saya akan vaksin covid-19 untuk pertama kali.

Apakah ada tips yang bisa dilakukan sebelum melakukan vaksin?

Soalnya, katanya akan ada cek kesehatan dan lain-lain, sebelum dinyatakan lolos dan boleh vaksin. Terima kasih.

BACA JUGA:  Satgas Covid-19: Indonesia 76 Persen Didominasi Varian Delta

(Shani, 21 Tahun)

Jawaban

BACA JUGA:  Mengenal Coronasomnia, Gangguan Tidur Pasien Covid-19

dr. Anna Kartika, M. Biomed

Menjaga kesehatan tubuh sebelum melakukan vaksin memang perlu dilakukan.

BACA JUGA:  Nikita Mirzani Sempat Tak Percaya Covid-19, Sekarang Mengerikan

Ada beberapa tips yang bisa diperhatikan sebelum vaksin. Paling tidak harus melakukan pola hidup sehat satu minggu sebelum vaksin.

Pastikan kamu cukup istirahat, yaitu tidur cukup kurang lebih selama delapan jam. Olahraga yang cukup, tetapi jangan melakukan olahraga yang terlalu berat.

Selanjutnya, konsumsi makanan yang bergizi dan seimbang. Minum air putih cukup dan hindari alkohol.

Lalu, saat di hari vaksinasi laporkan kondisi kesehatan secara jujur, termasuk jika ada alergi atau penyakit tertentu.(*)