Apa Cara Tepat Menghadapi Suami yang Ketahuan Selingkuh?

GenPI.co - Saya dan suami sudah menikah selama 10 tahun dan dikaruniai dua orang anak. Namun, pernikahan kami tidak berjalan harmonis.

Saya mendapati suami berselingkuh dengan rekan kerjanya 2 tahun lalu. Hati saya masih hancur sampai sekarang.

Saya selalu menahan diri untuk tidak cerai demi anak.

BACA JUGA:  3 Faktor Utama Pernikahan Bubar Jalan, Selingkuh Nomor 2

Apa yang harus saya lakukan untuk menghadapi suami yang ketahuan selingkuh?

(Viki Rahma, 34 tahun, Jakarta)

BACA JUGA:  5 Ciri Pasangan Selingkuh, Nomor 2 Paling Tak Disangka!

Jawaban dari psikiater, Aimee Nugroho

Mengetahui pasangan selingkuh adalah hal yang paling menyayat hati.

BACA JUGA:  Pikirkan 3 Alasan Ini Sebelum Kamu Memaafkan Pasangan Selingkuh

Rasa ingin meninggalkan suami pasti ada. Namun, tertahan oleh banyak faktor, termasuk menjaga perasaan anak.

Untuk menghadapinya, terdapat beberapa hal yang bisa kamu lakukan.

Pertama, kamu tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas perselingkuhan suami dengan wanita lain.

Ketika menyalahkan diri, itu hanya akan menghancurkan mental kamu.

Kedua, terima kenyataan. Tidak ada salahnya untuk menenangkan diri.

Jangan biarkan perasaan berantakan itu dilihat orang lain, apalagi oleh anak.

Rasa prihatin orang lain kepada kamu bisa membuat kamu makin hancur.

Ketiga, jika kamu sudah sedikit tenang, ajak suami berkomunikasi soal kelanjutan rumah tangga ke depannya.

Hal ini bisa membantu kamu agar tidak stres sendiri. (*)