Apakah Boleh Ibu Hamil Mengejan Saat Buang Air Besar?

GenPI.co - Saat ini saya sedang mengandung dan memasuki usia kehamilan 32 minggu. Akhir-akhir ini saya mengalami susah buang air besar (BAB), sehingga membuat saya sering mengejan.

Apakah hal tersebut bisa menimbulkan risiko untuk calon buah hati dalam kandungan? Terima kasih.

(Elsa Yunita Lim, 26 tahun, Jambi)

BACA JUGA:  Rawan Keguguran, Ini 4 Langkah Kuatkan Janin pada Awal Kehamilan

Jawaban dari Dokter Spesialis Bedah Digestif Marthen Immanuel Benu

Satu dari banyak masalah yang sering dialami oleh ibu hamil adalah sembelit atau sulit BAB.

BACA JUGA:  Dokter Dina Beber Aturan Begituan saat Istri Hamil Muda, Enak

Bahkan, fases yang keras membuat ibu hamil sulit BAB dengan lancar, sehingga harus mengejan dulu.

Pada umumnya, mengejan sangat lumrah dilakukan untuk membantu proses BAB, termasuk ibu hamil. Namun, hal ini tidak boleh sembarang dilakukan sebab bisa berpengaruh pada bayi dalam kandungan.

BACA JUGA:  Berapa Kalori yang Dibutuhkan Ibu Hamil Saat Puasa?

Pasalnya, mengejan terlalu kuat dikhawatirkan bayi dalam kandungan akan ikut tertekan.

Selain itu, mengejan saat buang air besar bisa membuat ibu hamil menderita wasir atau ambeien.

Sangat disarankan untuk calon ibu selama masa kehamilan rutin mengonsumsi makanan dengan serat tinggi agar tidak perlu mengejan. (*)