Teman Punya Masalah Kesehatan Mental, Bagaimana Cara Membantunya?

GenPI.co - Teman saya bercerita dia sedang mengalami kesehatan mental yang tidak stabil. Saya langsung menyarankan dia untuk berkonsultasi dengan psikolog.

Namun, dia masih merasa bimbang dan ragu untuk mengunjungi psikolog dengan berbagai alasan.

Apa yang harus saya lakukan untuk membantu memulihkan kesehatan mental teman saya?

BACA JUGA:  Liburan di Rumah Bisa Jadi Kegiatan Menyenangkan, Kata Psikolog

(Sonia Larasati, 29 tahun, Jakarta)

Jawaban dari Psikolog Precious Life Center di Tangerang, Ivana Prafitasari, M. Psi

BACA JUGA:  Psikolog Ungkap Pentingnya Menjaga Imajinasi Anak Sejak Dini

Kamu bisa membantunya dengan sering berada di sampingnya, Artinya, kamu bisa memberikan dukungan.

Jangan memaksakan teman kamu itu untuk datang ke psikolog kalau dia memang tidak ingin.

BACA JUGA:  Psikolog Beber Manfaat Mengajak Anak Bermain di Luar Rumah

Keinginan untuk datang ke psikolog harus muncul dari diri sendiri.

Sebagai teman, cara terbaik bagi kamu adalah menemani dan menjaganya jangan sampai terjadi hal yang tidak diharapkan.

Tapi, kamu masih tetap berusaha meyakinkan dia untuk bertemu psikolog agar gangguan yang dia alami bisa ditangani secara profesional. (*)