Benarkah Mandi Air Hangat Bisa Bikin Kulit Kering, Dok?

GenPI.co - Saya mau bertanya soal mitos kesehatan kulit. Apa benar bila mandi dengan air hangat bisa bikin kulit rusak dan kering?

Soalnya saya suka mandi air hangat. Namun, saya jadi takut. Semoga mitos tersebut tidak benar, Dok.

(Ari Kristi, 24 Tahun, Jakarta)

BACA JUGA:  Mandi Air Hangat Ternyata Bisa Bikin Lebih Bahagia

Jawaban dari Praktisi Kesehatan dr. Berian Rachmadi

Pertama, perlu dibedakan definisi air hangat dan air panas.

BACA JUGA:  Suku Bunga KPR Bank Mandiri Juli 2022 Rendah, Banyak Pilihan

Kalau air panas, tentu itu berbahaya bagi kulit. Kkalau air hangat, itu baru bermanfaat bagi kulit manusia.

Suhu air yang bermanfaat bagi tubuh itu sekitar 37 derajat Celcius sampai 38,3 derajat Celcius.

BACA JUGA:  Ahli: Rutin Mandi Air Hangat Bantu Keluarkan Hormon Bahagia

Kalau mau gampang, diambil angka di bawah 40 derajat Celcius.

Bila mandi air dengan suhu di atas 40 derajat Celcius, kulit akan rusak karena bisa mengganggu kelenjar minyak di kulit.

Padahal, fungsi kelenjar minyak sangat penting sebagai pelembap alami kulit.

Ketika kelenjar minyak terganggu, kulit jadi tidak terlumasi.

Hal itu membuat kulit jadi kering. Efek lain kamu bisa merasakan gatal atau perih.

Oleh karena itu, bila mandi air hangat, pastikan suhu sesuai dengan yang disarankan.(*)