GenPI.co - Saya belakangan ini lagi suka minuman bersoda karena menyegarkan tubuh.
Namun, teman saya mengatakan bahwa terlalu banyak minum soda berdampak buruk terhadap kesehatan.
Jadi, sebenarnya apa bahayanya minum soda bagi kesehatan, Dok?
(Irfan Utomo, 26 tahun, Jakarta)
Jawaban dari Dokter Umum Rumah Sakit Ananda Bekasi Jewaqa Brako Muzakki
Mengonsumsi soda secara berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan gigi dan lambung.
Kebanyakan meminum soda dapat merusak lapisan email gigi.
Jadi, email akan menipis dan akan membuat gigi terlihat lebih kuning.
Soda juga bersifat korosif sehingga dapat menyebabkan gigi berlubang.
Soda itu ibaratnya seperti kopi yang akan meningkatkan asam dan gas di dalam lambung.
Oleh karena itu, sehabis minum soda terkadang membuat kembung dan mual.
Efek yang ditimbulkan soda sebenarnya juga sama dengan alkohol.
Keduanya sama-sama dapat meningkatkan asam lambung.
Disarankan mengonsumsi soda dengan batas yang wajar. Misalnya, 3 hari sekali atau seminggu sekali sehingga kesehatan tubuh juga dapat dijaga. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News