Hidung Saya Tersumbat Sebelah, Cara Meredakannya Bagaimana, Dok?

GenPI.co - Halo, Dok. Saya ingin bertanya. Saya sering mengalami hidung tersumbat sebelah.

Saya mengalaminya ketika flu atau pilek. Apa yang harus saya lakukan agar hidung saya tidak tersumbat lagi?

Kenapa hidung bisa tersumbat sebelah, Dok? Terima kasih banyak, Dok.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Tepat Merawat Sepatu Berbahan Suede?

Jaja, 28 tahun, Jakarta

Jawaban dari Dokter Natasha Sutedja

BACA JUGA:  Saya Sering Kram Perut saat Haid, Bagaimana Mengatasinya, Dok?

Hidung tersumbat sebelah ketika flu atau pilek sebenarnya adalah hal yang sangat wajar.

Banyak faktor yang membuat hidung tersumbat. Salah satunya ialah jaringan membengkak.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Menyimpan Kopi Botol agar Awet?

Faktor lain yang menyebabkan hidung tersumbat ialah pembuluh darah di rongga hidung mengalami alergi.

Kamu bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat sebelah.

Salah satunya ialah minum air putih. Air akan mengencerkan lendir. Tenggorokan juga tidak akan kering.

Ada baiknya kamu minum air hangat agar saluran pernapasan menjadi lebih lega.

Kamu juga bisa mencoba tidur dengan posisi kepala lebih tinggi. Cobalah menambah bantal atau penyangga kepala. (*)