Apakah Minum Air Es Bisa Menyebabkan Pilek dan Demam, Dok?

GenPI.co - Apakah benar mengonsumsi air dingin atau es bisa menyebabkan pilek dan demam?

(Aprilia, 31 tahun, Jakarta)

Jawaban dari Dokter Natasha Sutedja

BACA JUGA:  3 Obat Pilek Ampuh untuk Dewasa yang Tersedia di Apotek Terdekat

Pilek atau influenza umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri. Jadi, sebetulnya mengonsumsi es bukan masalah.

Akan tetapi, kamu harus memastikan tidak ada kandungan bakteri di dalam es tersebut. Salah satu caranya dengan membuat es batu sendiri di rumah.

BACA JUGA:  5 Obat Pilek Paling Ampuh, Jangan Salah Pilih

Penggunaan air mentah atau tidak bersih sebagai bahan untuk membuat es batu bisa membuat pilek atau flu menjadi makin buruk.

Jadi, sebetulnya tidak ada pantangan dalam mengonsumsi es.

BACA JUGA:  Usir Pilek dengan 5 Pengobatan Rumahan, Dijamin Tokcer

Untuk menghindari bakteri, cobalah hindari membeli es yang dijual di pinggir jalan yang belum bisa dipastikan kebersihannya.

Meski demikian, alangkah lebih baik jika kamu mengonsumsi air hangat saat sdang pilek atau flu. Sebab, air hangat bisa meredakan peradangan di tenggorokan.

Air hangat juga menjadi salah satu solusi untuk mencairkan dahak atau liur yang menggumpal saat sedang pilek.

Jadi, mengonsumsi air es atau hangat menjadi pilihan masing-masing. Yang terpenting, kualitas air tersebut harus bersih dari kuman. (*)