Berkumur Setelah Sikat Gigi Boleh atau Tidak, Dok?

GenPI.co - Selamat malam, Dok. Beberapa waktu lalu saya membaca informasi bahwa kita tidak harus berkumur setelah sikat gigi.

Apakah informasi itu memang benar? Apakah ada dampaknya jika kita berkumur setelah sikat gigi? Terima kasih banyak, Dok.

(Totok, 26, Jakarta)

BACA JUGA:  Dok, Apa Penyebab Asam Urat? Bagaimana Cara Mengobatinya?

Jawaban dari Dokter Gigi Debrina Puspita

Berkumur setelah menyikat gigi memang masih menjadi perdebatan di antara para ahli.

BACA JUGA:  Saya Sedang Banyak Masalah, Bagaimana Cara Mengelola Stres?

Ada yang menganjurkan. Namun, ada juga ahli yang tidak menyarankan berkumur setelah sikat gigi.

Salah satu alasan tidak dianjurkan berkumur setelah sikat gigi ialah soal kinerja fluoride.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Membangun Kepercayaan Diri Anak Sekolah?

Fluoride membutuhkan waktu lama di permukaan gigi untuk memberikan hasil maksimal.

Ada yang percaya bahwa berkumur setelah menyikat gigi bisa menurunkan manfaat fluoride.

Namun, ada juga yang menganjurkan berkumur setelah sikat gigi untuk mengurangi risiko fluoride tertelan.

Fluoride memang tidak boleh masuk saluran pencernaan. Kandungan itu bisa dicegah masuk perut dengan berkumur.

Fluoride sendiri bisa menyebabkan beberapa efek samping, seperti mual, diare, dan sakit perut.

Meskipun demikian, efek itu tidak akan muncul ketika pasta gigi yang tertelan hanya sedikit. (*)