Apakah Boleh Meredakan Pegal setelah Olahraga Pakai Balsam, Dok?

GenPI.co - Selamat siang, Dok. Saya beberapa kali mengalami pegal setelah berolahraga.

Saya biasanya menggunakan balsam untuk meredakan pegal-pegal di tubuh.

Apakah tindakan itu diperbolehkan, Dok? Terima kasih banyak, Dok.

BACA JUGA:  Saya Sedang Banyak Masalah, Bagaimana Cara Mengelola Stres?

(Arya, 25 tahun, Jakarta)

Jawaban dari dr. Erica Kholinne, Sp. OT (K), Ph.D, dokter spesialis bedah ortopedi konsultan shoulder & elbow

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Membangun Kepercayaan Diri Anak Sekolah?

Mengoleskan balsam di bagian tubuh yang pegal setelah olahraga sebenarnya boleh.

Namun, kamu harus memperhatikan kandungan yang ada di dalam balsam tersebut.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Mencegah Anak Stunting, Dok?

Selama ini, balsam memang bisa menimbulkan efek berupa rasa hangat setelah dioleskan.

Rasa hangat itulah yang membuat otot bisa relaks. Setiap merek balsam tentu memiliki kandungan berbeda-beda.

Misalnya, balsam merek X mempunyai sifat anti-inflamasi. Balsam itu bisa mengurangi peradangan.

Jadi, sebenarnya bisa dibilang balsem bukanlah sesuatu yang berbahaya untuk digunakan untuk mengatasi cedera. (*)