GenPI.co - Saat ini pemerintah tengah menggaungkan pentingnya program vaksinasi covid-19. Ibu saya beberapa hari lagi akan menerima vaksin lansia.
Apakah ada kiat khusus sebelum atau sesudah menerima vaksinasi agar menerima secara optimal, Dok?
BACA JUGA: Gigi Susu Menghitam dan Bolong, Apa Memengaruhi Pertumbuhannya?
(Nur Andini, 37 tahun, Jakarta)
Jawaban
Pakar Kesehatan DR. dr. W Andralia K., MSc UK), DLSHTM, ABAARM, Acp.
Vaksinasi merupakan harapan baru untuk memutuskan mata rantai penyebaran virus covid-19.
Meski saat ini penerima vaksin masih terbatas untuk beberapa kelompok prioritas, tetapi sangat penting bagi seluruh masyarakat untuk tetap menjaga daya tahan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi antioksidan.
Menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan sistem imun sangatlah penting sebelum dan setelah menerima vaksinasi.
Peran utama antioksidan adalah menetralkan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mempertahankan keseimbangan antara prooksidan dan antioksidan.
Keseimbangan tersebut sangat penting untuk dipelihara karena jika jumlah radikal bebas lebih banyak maka dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.
Usahakan mengonsumsi suplemen dengan kandungan bahan Astaxanthin.
Astaxanthin adalah antioksidan terkuat di alam yang bekerja melindungi tubuh dari pengaruh buruk radikal bebas akibat polusi, asap rokok, paparan sinar UV, maupun makanan kurang sehat.
Suplemen ini aman dikonsumsi setiap hari untuk memelihara Kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk menjaga kesehatan pasca vaksinasi, tetap patuhi protokol Kesehatan, jaga kebugaran tubuh dengan rutin berolahraga dan cukup istirahat.
BACA JUGA: Bagaimana Cara Tepat Perawatan Mulut Bayi yang Baru Lahir?
Selain itu, amati gejala atau efek samping yang timbul akibat vaksinasi, menjaga asupan nutrisi seimbang dan jaga antibodi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News