Tips Menangani Kecemburuan dalam Pernikahan, Mari Simak!

GenPI.co - Sedikit cemburu adalah hal yang  normal tetap dalam pernikahan. Namun ketika menjadi intens, hidup menjadi sulit. 

Kecemburuan dapat terdiri dari dua jenis: sehat dan tidak sehat. Jika dalam pernikahanmu ada kecemburuan yang tidak sehat yang hanya memancarkan hal-hal negatif, maka tips ini dapat membantumu menghadapinya.

Cari penyebabnya

BACA JUGA:  Pria dan Wanita Sama-sama Punya Dorongan Bermain Cinta, Tapi

Jika kecemburuan itu intens maka penting bagimu untuk mengetahui akar penyebabnya.

Perasaan ini kebanyakan muncul hanya ketika ada rasa tidak aman dan juga tanggung jawab pasangan untuk membuat pasangannya merasa aman.

BACA JUGA:  Mengapa Wanita 2 Kali Lebih Suka Bermain Cinta Ketimbang Pria?

Membangun kepercayaan

Hal ini sangat penting dan menjadi dasar dari setiap hubungan. Membangun kepercayaan untuk menjalankan hubungan yang sehat adalah hal yang harus kamu usahakan. 

BACA JUGA:  Tips Zoya Amirin - Pasangan yang Sudah Lama Menikah Happy Lagi

Jangan berbohong tentang di mana kamu berada, bagaimana dirimu menghabiskan waktu Anda. 

Ketika kamu berbohong tentang hal-hal kecil ini dan pasangan menangkap semuanya, kepercayaan itu memudar.

Keterikatan

Sangat perlu dalam hal mengembangkan keterikatan yang sehat. Kamu menghabiskan waktu bersama, menjalin ikatan, menunjukkan kasih sayang. 

Jika ada ancaman pada keterikatan itu, dirimu harus berbicara dengan gajah di dalam ruangan.

Mengatasinya

Kamu harus mengatasi kecemburuanmu sendiri terlebih dahulu. Mulailah dengan menerima kenyataan bahwa itu membuat lubang dalam pernikahanmu. 

Menahan diri dari memata-matai, berbicara satu sama lain dengan pikiran dingin. Pahami bahwa kamu tidak dapat mengontrol pasangan. 

Tetapkan beberapa batasan yang sesuai untuk keduanya.(*)