GenPI.co - Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kualitas spe*ma alias cairan pria secara alami, yakni dengan mengonsumsi beberapa makanan yang tinggi nutrisi.
Meski begitu, bukan sembarang nutrisi yang dikonsumsi, melainkan dari makanan yang baik untuk meningkatkan cairan pria.
Berikut beberapa jenis makanan yang tokcer untuk meningkatkan kualitas spe*ma alias cairan pria, seperti dilansir pada Jumat (22/9/2023):
Salah satu jenis makanan yang tokcer untuk meningkatkan kualitas spe*ma alias cairan pria, yakni telur.
Perlu diketahui, bahwa telur memiliki kandungan nutrisi asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan cairan pria.
Selain itu, mengonsumsi asam lemak omega-3 juga dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi di dalam tubuh.
Jenis makanan yang tokcer untuk meningkatkan kualitas spe*ma alias cairan pria, yakni seafood.
Perlu diketahui, bahwa di dalam makanan laut terdapat salah satu nutrisi yang baik untuk meningkatkan kualitas spe*ma, yaitu vitamin B12.
Menurut riset di jurnal Biomolecules, bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 dapat meningkatkan jumlah, motilitas, hingga mengurangi kerusakan dari DNA spe*ma.
Jenis makanan yang tokcer untuk meningkatkan kualitas spe*ma alias cairan pria, yakni sayuran hijau.
Sayuran hijau mengandung folat atau vitamin B9 yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kualitas spe*ma.
Salah satu jenis makanan yang tokcer untuk meningkatkan kualitas spe*ma alias cairan pria, yakni jamur.
Perlu diketahui, mengonsumsi jamur ternyata bisa meningkatkan kualitas cairan pria.
Hal tersebut disebabkan jamur memiliki salah satu vitamin yang baik untuk spe*ma, yaitu vitamin D. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News