Menu Sahur Sehat, Ahli Gizi: Sempatkan Masak!

Ahli nutrisi mengatakan problem yang seringkali dihadapi tidak sempat memasak. Padahal menu sehat sahur, berasal dari bahan dasar yang dimasak.


Redaktur:
Menu Sahur Sehat, Ahli Gizi: Sempatkan Masak! - GenPI.co
Menyediakan waktu untuk masak menu sahur dianjurkan ahli nutrisi (foto: Antara)

Sementara untuk lokasi melakukan sarapan, mayoritas responden Indonesia (71%) memilih melakukannya dirumah sebelum berangkat beraktivitas.

Responden juga memilih makanan pagi karena pertimbangan sehat (64%), penyajiannya mudah 60%, makanan bernutrisi (59%), dan rasa makanan (52%)

Berikut penilaian makan pagi sehat di sejumlah negara telur dan susu (Indonesia Filipina, Thailand, Vietnam), air putih dan buah (Australia), susu kedelai dan sereal (Hong Kong), susu dan roti tawar (Jepang), air putih dan nasi (Korea), telur dan teh (Malaysia), teh dan oatmeal (Singapura), dan susu kedelai dan telur (Taiwan). (ANT)

Apakah kamu sudah siap dengan makanan sehat saat sahur?


Tonton juga video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda