Selain Menyehatkan, Ini 4 Manfaat Berenang untuk Kaum Difabel

GenPI.co - Kegiatan berenang rupanya memberikan sejumlah manfaat di antaranya menambah tinggi badan. Berenang pun bisa termasuk jenis kegiatan yang inklusif. Artinya setiap orang dapat melakukan sesuai dengan kemampuannya, termasuk para penyandang disabilitas.

Dilansir dari Lift and Transfer Specialists, bagi teman difabel, kegiatan ini memberikan manfaat kesehatan dan psikologis jika dilakukan secara rutin. Adapun manfaat yang bisa diperoleh mencakup 4 hal di bawah ini, apa saja?

Bangun rasa percaya diri

BACA JUGA:  Angkie Yudistia Beri Akses Disabilitas untuk Raih Pekerjaan, Cek!

Ketika berada di air, seorang penyandang disabilitas dengan keterbatasan mobilitas dapat bergerak dengan leluasa tanpa khawatir terbentur benda di sekelilingnya atau terjatuh.

Masa jenis air yang lebih berat dari pada tubuh manusia membuat tekanan di sekitar perenang berkurang.

BACA JUGA:  Kemensos Berikan 428 Alat Bantu Penyandang Disabilitas di Jabar

Kondisi ini memberikan rasa bebas dan menyenangkan saat berada di air. Perasaan bebas bergerak memiliki dampak positif bagi psikologis penyandang disabilitas, salah satunya dapat membangun rasa percaya diri.

Memperlancar peredaran darah

Berenang merupakan olahraga yang dengan risiko yang paling rendah. Tenaga kesehatan kerap menganjurkan olahraga ini bagi mereka yang memiliki ganggan pergerakan, seperti cedera lutut, gangguan persendian, dan sejenisnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News