I DON'T HATE MONDAY

Ingin Selalu Temukan Senin Bahagia, Konsumsi Ini Saja Bro!

Raih Senin bahagia dengan konsumsi susu (foto: Shutterstock.com)
Raih Senin bahagia dengan konsumsi susu (foto: Shutterstock.com)

GenPI.co - Menghadapi Senin dengan setumpuk target pekerjaan terkadang membuat seseorang menjadi lupa rasanya bahagia. Padahal untuk mewujudkannya sangat lah gampang. Salah satunya melalui konsumsi makanan enak.

Dilansir dari Boldsky, di dalam otak manusia terdapat hormon-hormon yang dapat merangsang rasa bahagia, sekaligus mengurangi kecemasan. 

Untuk meningkatkan hormon tersebut, salah satunya berasal dari 4 sumber makanan dan minuman sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari. Apa saja?

BACA JUGA: Senin itu Nyebelin? Tidak Jika Kamu Melaluinya dengan ini


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Linda Teti Cordina

RELATED NEWS