GenPI.co 
Oleh karena itu, para peneliti menyimpulkan bahwa kesendirian hanya terasa tidak menyenangkan jika sendirian padahal sebenarnya tidak menginginkannya.
Artinya, banyak orang dapat dengan senang hati menghabiskan waktu berjam-jam sendirian tanpa berdampak pada kesejahteraan mereka.
Profesor Netta Weinstein, yang memimpin penelitian dari University of Reading, mengatakan kesendirian bisa sangat menenangkan, karena dirimu adalah kaptennya sendiri.
BACA JUGA: Ngemil Sehat dengan Ubi Menjadi Pilihan yang Tepat Saat Cuaca Dingin
Tidak ada atasan yang menginginkan tugas diselesaikan, dan tidak ada percakapan yang memberikan tekanan untuk menghibur dan menyenangkan.
"Tentu saja kebersamaan dengan orang lain sangat bermanfaat, tapi bisa juga berdampak buruk, jadi kesendirian dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menyeimbangkan waktu yang kita habiskan untuk bersosialisasi, dan meningkatkan kesejahteraan," jelasnya.
BACA JUGA: Menggoyangkan Kaki Ketika Duduk Dapat Menunjukkan Kondisi Psikologi dan Kesehatan
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports ini bertujuan untuk mencari tahu apakah ada "titik kritis", yaitu jumlah jam sendirian per hari yang dapat membahayakan kesejahteraan.
Namun, yang mengejutkan mereka, para peneliti tidak menemukan hal seperti itu.
BACA JUGA: 5 Khasiat Makan Kismis Setiap Hari, Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh
Setiap hari orang-orang ditanyai seberapa kuat mereka setuju dengan kalimat "hari ini saya merasa stres".
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
