Bunda, Ikuti 4 Langkah Agar Bayi Cepat Tidur di Malam Hari

Redupkan Lampur Kamar Tidur

Agar si kecil cepat tidur, sebaiknya menggunakan lampu yang lebih redup saat bayi akan tidur. Cahaya redup akan membuat bayi tidur dengan mudah karena membuat mata rileks. Lampu redup juga bisa menjadi penanda tibanya waktu tidur. Atur juga letak lampu sehingga kesehatan matanya terjaga ya, Moms.

BACA JUGA: Ini 5 Kiat Jika Ingin Punya Bayi Kembar

Mengayun Bayi

Jika si kecil nampak mulai gelisah, sebaiknya bunda menggendongnya dan mengayun-ayunkan badannya dalam pelukan. Cara ini terbukti ampuh bisa membuat bayi kembali tertidur nyenyak lho.

Kurangi Mengganti Popok

Agar si kecil tidur nyenyak di malam hari, sebaiknya mengurangi penggantian popok bayi terlalu sering di malam hari. Menjelang waktu tidur di malam hari, pakaikan bayi dengan popok dengan daya serap tinggi dan antibocor sehingga waktu tidurnya maksimal. Jadi tidak perlu menggantinya berkali-kali, kecuali si kecil bab ya, Moms. Kurangnya gerakan saat si kecil tidur akan membuatnya lebih nyenyak.

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News