GenPI.co 
Berikut beberapa jenis makanan pada diet AIP:
Daging dan ikan, ubi jalar, buah, alpukat, zaitun, minyak kelapa, makanan fermentasi bebas susu, kimchi, madu rempah segar non-biji, teh hijau, kaldu tulang, sari apel.
Sedangkan sejumlah jensi makanan yang harus dihindari pada diet AIP:
Biji-bijian (seperti gandum, beras), semua produk susu, telur, polong-polongan (seperti kacang), sayuran nightshade (tomat, terong, paprika, dan kentang), semua gula, pengganti gula (kecuali madu), mentega, dan semua minyak (kecuali minyak alpukat, kelapa, dan zaitun). (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
