4 Hal Wajib Dilakukan Setelah Natal, Apa Saja?

GenPI.co - Saat perayaan Natal yang ditunggu umat Kristiani, tentu membuat siapa saja yang merayakanannya bergembira. Saat merayakannya, juga diisi dengan saling mengunjungi.

Nah, saat berkunjung ke rumah para sahabat dan keluarga, tentunya banyak mengonsumsi kue, juga berbagai makanan berat.

Tak jarang, terjadi gangguan kesehatan akibat kelebihan asupan tersebut. Agar tetap sehat usai Natal, lakukan hal berikut:

1. Hindari makan berlebihan

Selama perayaan Natal, kita bebas saja untuk menyantap hidangan apa pun. Setelah perayaan usai, saatnya kembali membatasi asupan makanan.

Setidaknya ada jeda untuk mengonsumsi satu makanan dengan lainnya selama 20 menit. Namun, pastikan apakah benar-benar lapar atau tidak.

BACA JUGA: Jokowi Sampaikan Pesan Natal, Warganet: Salut Banget

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News