Wahai Pria, Ketahuilah Penyebab Wanita Bad Mood saat PMS

Rokok pun harus dijauhi. Asupan makanan juga memiliki peran penting untuk mengatur mood.

Wanita yang sedang PMS disarankan mengonsumsi buah-buahan, sayur-mayur, dan biji-bijian.

BACA JUGA: Peneliti Ungkap 3 Fakta Hohohihi saat Menstruasi, Nomor 2 Nikmat

Selain itu, wanita yang tengah PMS dianjurkan membatasi asupan garam, gula, kafein, dan alkohol. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News