Berita pms terkini : Tips dari Charm, Bebas Berekspresi...

Menjelang atau saat haid, kebanyakan wanita mengalami PMS. Apalagi jika kamu juga merasa mudah lelah, ini tentunya akan menganggu aktivitas.

Bukan cuma dialami oleh para wanita saja, ternyata pria juga bisa kena gejala PMS.

Berikut ini 5 jenis olahraga yang ampuh mengatasi nyeri saat PMS. Bisa dicoba, ladies!

Tahukah kamu ternyata pria juga bisa mengalami gejala sindrom pramenstruasi (PMS) seperti perempuan? Yuk simak ulasan selengkapnya.

Menstruasi umumnya datang sebulan sekali dengan didahului gejala PMS dulu. Namun, tidak semua perempuan mengalami PMS.

Menjelang atau saat haid, kebanyakan wanita mengalami PMS (premenstrual syndrome).

Menstruasi atau haid dialami oleh perempuan hampir setiap bulan kecuali sedang hamil atau sudah mengalami menopause.

Perut kram, jerawat, sakit punggung, dan gejolak emosi yang naik-turun adalah beberapa tanda klasik dari PMS menjelang datang bulan.

Merasa lelah sebelum haid atu PMS, adalah hal yang wajar. Supaya tak mengganggu aktivitas, berikut enam cara yang bisa dilakukan saat pramenstruasi.

Sindrom premenstruasi (PMS) bisa membuat perubahan mood atau suasana hati para perempuan.

Saat PMS, biasanya akan mengalami perubahan suasana hati sebelum menstruasi. Ini cara ampuh mengatasi mood yang nggak keruan.

Tidak jarang rasa sakit saat menstruasi muncul sampai menghambat aktivitas Anda.

Masa menjelang menstruasi, sering kali wanita mengeluh mengenai berbagai gejala premenstrual syndrome (PMS).

Berikut GenPI.co merangkum 3 hal umum yang bikin mood perempuan ambyar seharian. Apa saja?

Premenstrual syndrome (PMS) kerap menjadi musuh utama bagi banyak wanita di dunia.