4 Buah yang Bawa Petaka Bagi Penderita Diabetes

Dalam kasus orang dengan penyakit diabetes, buah-buahan tertentu dapat menyebabkan perubahan kadar gula darah yang berbeda dalam tubuh.

23 Februari 2020 01:57 23 Februari 2020 01:57
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Annissa Nur Jannah

4 Buah yang Bawa Petaka Bagi Penderita Diabetes - GenPI.co

Ada beberapa buah yang berbahaya bagi penderita diabetes. (Foto: Elements Envato)

Mangga

Setiap 100 gram mangga memiliki kandungan gula sekitar 14 gram, yang dapat memperburuk keseimbangan gula darah. Mangga menjadi salah satu yang harus dihindari karena kandungan gulanya yang tinggi . Bagi penderita diabetes, terus mengonsumsi mangga dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang berkepanjangan.

Anggur

Kaya serat, vitamin dan nutrisi penting lainnya, anggur juga mengandung jumlah gula yang baik. Anggur tidak boleh ditambahkan penderita diabetes karena 85 gram anggur dapat mengandung karbohidrat setinggi 15 gram.