4 Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan, Apa Saja?

GenPI.co - Akhir-akhir ini, infused water menjadi sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mengonsumsi minuman ini dipercaya dapat mendatangkan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. 

Infused water dibuat dengan menambahkan potongan buah ke dalam wadah yang berisi air mineral. Setelah diaduk, potongan buah dan air itu didiamkan semalaman, agar sari buah tercampur bersama air. 

Apa saja manfaat mengonsumsi infused water bagi kesehatan tubuh? 

1. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi air putih dengan perasa, akan membuatnya semakin segar saat diminum. Mengonsumsi air juga dapat membuatmu lebih cepat merasa kenyang. 

Dengan begitu, porsi makanan dapat dikurangi. Air juga telah terbukti, dapat meningkatkan laju metabolisme, sehingga kalori dalam tubuh akan lebih banyak terbakar. 

2. Memperlambat penuaan dini

Air mineral yang dikombinasikan dengan buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi seperti buah lemon, dianggap mampu mencegah penuaan dini. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News