GenPI.co 
Hal ini dikarenakan kadar kortisol moderat yakni hormon stres yang juga dikeluarkan saat berolahraga dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otak bayi.
BACA JUGA: Bukan Jodohnya, 3 Pasangan Zodiak Ini Cuma untuk Bersenang-senang
Ibu hamil dianjurkan 30 menit olahraga ringan hari atau tiga sampai empat hari dalam seminggu.
3. Bonding dengan bayi
Bonding ibu dan anak juga dapat dilakukan saat si kecil masih dalam kandungan. Hal ini dapat membantunya membentuk hubungan intim sejak dini.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar pertengahan kehamilan, bayi dapat mendengar dan merespons suara.(*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
