Luar Biasa, Ternyata Puasa Bisa Bikin Awet Muda

BACA JUGA: Wanita Sempurna, Pesona 4 Zodiak Ini Bikin Pria Tak Sadar Diri

Metabolisme merupakan proses perubahan sel dalam tubuh menjadi bahan bakar yang kemudian mengubah lemak menjadi energi. 

Selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol dan mengistirahatkan kerja jantung.

BACA JUGA: Malaysia Gembira Covid-19 Terkendali, Semoga di Indonesia Membaik

Dengan melakukan puasa, maka kamu juga bisa menjadi lebih sehat karena puasa mampu mengontrol kadar gula dalam darah, menurunkan risiko peradangan, dan juga meningkatkan kemampuan antistres. 

Salah satu yang menarik adalah dengan menjalankan puasa juga bisa digunakan sebagai cara untuk diet.(*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News