Jangan Sepelekan, Khasiat Kangkung Ternyata Luar Biasa

Salah satu sayuran hijau yang memiliki banyak manfaat adalah kangkung. Kangkung yang sering kali dijadikan olahan tumis ini rupanya sangat kaya akan gizi.

30 April 2020 03:20 30 April 2020 03:20
Redaktur: Tommy Ardyan

Jangan Sepelekan, Khasiat Kangkung Ternyata Luar Biasa - GenPI.co

Jangan Sepelekan, Khasiat Kangkung Ternyata Luar Biasa - ilustrasi (Foto: pixabay)

2. Mengurangi kolesterol

Untuk kamu yang ingin mengurangi berat badan, tak jarang kangkung menjadi salah satu pilihan menu diet yang baik. Rupanya, kangkung dapat mengurangi kadar kolesterol secara alami.

3. Perlindungan penyakit jantung

Kangkung yang memiliki nutrisi penting untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin C, dan betakaroten konsentrasi tinggi dapat bermanfaat sebagai antioksidan, guna mengurangi radikal bebas.

Sehingga dapat mencegah kolesterol teroksidasi yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung hingga stroke.

4. Mengobati penyakit kuning

Sayur kangkung kerap dijadikan sebagai alternatif pengobatan secara alami, seperti mengobati penyakit kuning dan masalah hati.