Tokcer! Khasiat 5 Makanan dan Minuman Ini Meningkatkan Kesuburan

BACA JUGA: Waspada! 4 Zodiak Ini Cintanya Bakal Berantakan

2. Bayam

Bayam mengandung zat besi dan asam folat, yang bermanfaat meningkatkan kualitas sel telur saat ovulasi. 

Bayam sangat dianjurkan untuk pasangan yang menjalani program kehamilan, karena dapat meningkatkan kesuburan.

BACA JUGA: Ternyata 3 Zodiak Ini Lebih Memilih Balikan Sama Mantan

3. Susu dan Yogurt

Susu dan yogurt merupakan sumber protein, kalsium dan vitamin D yang dapat membantu menjaga siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan. 

Susu dan yogurt juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membuang racun dari dalam tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News