GenPI.co 
4. Mitos cokelat menyebabkan gemuk
Cokelat bukan satu-satunya alasan di balik kenaikan berat badanmu. Makan cokelat dalam jumlah sedang tidak memengaruhi kesehatan dan berat badan. Konsumsi makanan olahan berlebih menyebabkan kenaikan berat badan.
5. Mitos cokelat menyebabkan gigi berlubang
Cokelat bukan alasan utama untuk menyebabkan gigi berlubang. Faktanya, gigi berlubang terbentuk ketika bakteri di dalam mulut memetabolisme gula dan pati dari semua jenis makanan yang dimakan untuk menghasilkan asam. Asam ini makan melalui enamel gigi, sehingga menyebabkan rongga.
6. Mitos cokelat menyebabkan diabetes
Cokelat tidak perlu sepenuhnya dihindari oleh penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah.
Ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada orang dan disfungsi endotel pada pasien diabetes.(*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
